Centro Corsi Yoga Alghero | Sassari | Sardegna | Il nostro Centro Yoga Alghero | Corsi Yoga | Massaggi
La nostra scuola centro Yoga nasce ad Alghero (Sassari) dopo anni di esperienza, professionalità nel settore dei corsi yoga e massaggi Ashtanga, Shiatsu, Sivananda yoga. Vieni a trovarci abbiamo tanti corsi in tanti orari da vivere e aiutare il tuo corpo e benessere.
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Chi Siamo

Il nostro centro YogAlghero

Our center YogAlghero

A pochi passi dal centro storico di Alghero, il Centro Yoga Alghero propone corsi di yoga in un ambiente accogliente e pieno di luce, dove praticare, meditare e trovare armonia e relax.

Il Centro offre corsi di yoga nelle sue diverse forme, da quelle più dinamiche (Ashtanga Vinyasa) a quelle più rilassanti e posturali (Hatha Yoga e Sivananda Yoga).
Vengono offerti anche corsi di yoga in gravidanza. Le insegnanti sono certificate presso scuole riconosciute a livello internazionale, e propongono una sintesi originale di un lungo percorso di studi e di insegnamento, rendendo il Centro un punto di incontro e di unione di molteplici esperienze, aperto a pratiche diverse e approfondite nel tempo.

Il Centro offre anche lezioni di Chi Gong, una tecnica energetica legata alle arti marziali cinesi che aiuta a rinforzare il sistema immunitario e a mantenere il benessere psicofisico.

 

At walking distance from the historic center of Alghero, the Center offers yoga classes an a welcoming and bright environment where you can practice, meditate and find harmony and relaxation. The Center offers yoga classes in varius forms, frm the most dynamic (Ashtanga Vinyasa) to the most relaxing and postural (Hatha and Sivananda Yoga). Pregnancy yoga classes are also offered. The teachers are certified in internationally recognized schools, and propose an original synthesis of a long course of study and teaching, making the Center a meeting point and a union of multiple experiences.

The Center also offers Chi Gong lessons, an energetic technique related to Chinese martial arts that helps to strengthen the immune system and maintain psycophysical wellbeing. 

The lessons are taught in both Italian and English. We also offer individual classes. A variety of massage types are also available.

 

 

L’iscrizione al Centro prevede una quota associativa annuale, più diverse modalità di abbonamento con frequenza mono, bi-settimanale o pluri-settimanale. A beneficio di tutti: la partecipazione alle lezioni è libera, sia per chi fa pratica più volte alla settimana e desidera sperimentare stili diversi, sia per chi viene al Centro solo per una lezione settimanale. Per chi fosse interessato, su richiesta sono previste anche lezioni individuali.

Nel corso dell’anno, una o due volte al mese vengono organizzati seminari di yoga su un argomento specifico (per es., le torsioni, il respiro o le posizioni capovolte) e workshops e corsi di discipline olistiche connesse con lo yoga e rivolte al benessere psicofisico (corsi di massaggio, di reiki, costellazioni familiari, meditazione).

 

 

La Sardegna

La Sardegna è un’isola di straordinaria bellezza naturale. Si trova nel cuore del Mediterraneo a ovest della penisola italiana. Spiagge di sabbia bianca adornano i suoi 1800 km di costa. Nell’interno dell’isola ci sono vaste zone di natura incontaminata. La macchia mediterranea con i suoi variegati colori e intensi profumi si alterna a foreste di alberi secolari.

Storicamente, la Sardegna è stata attraversata dalle più importanti civiltà del Mediterraneo. Diverse culture hanno dominato quest’isola per secoli, lasciando tracce dei loro modi di vivere e delle loro tradizioni.  Le prime tracce dell’uomo risalgono al periodo Paleolitico. La nativa civiltà nuragica (dal 2000 a.C. fino all’invasione romana del 238 a.C.) ha lasciato in eredità più di 7000 nuraghi sparsi per tutta la Sardegna.

Magia e superstizione sono sopravvissute in Sardegna nella forma di riti tradizionali e storie raccontate dagli anziani. Ricorrono antiche festività pagane legate al calendario agricolo. Di particolare interesse sono i festeggiamenti del Carnevale che hanno luogo in paesi piccoli come Mamoiada e Ottana o in cittadine ricche di storia come Bosa, che si trova a sud di Alghero, da cui dista poco più di 35 km.

 

Alghero

Alghero è una bellissima cittadina che non offre solo spiagge bianche e acque cristalline. Tradizione insieme a modernità e clima sempre mite ne fanno un posto affascinante da visitare tutto l’anno.

E’ pittoresca, tranquilla e rilassante e dal bel clima, dove le persone hanno sempre il tempo e la cortesia di fermarsi a parlare con tutti. Una cittadina divertente, creativa, a misura d’uomo, piena di vita e di incontri. Le strette stradine del centro storico sono occasione di saluti e scambi.

Alghero è considerata da molti la cittadina più affascinante dell’isola. Si trova sulla costa a nordovest della Sardegna. E’ stata fondata dalla famiglia genovese dei Doria nella prima metà del 12° secolo. Data la sua posizione strategicamente importante è stata al centro di contese tra l’Aragona, l’Arborea, i Doria e Genova. Nel 1354 Pietro IV il Cerimonioso sovrano d’Aragona l’ha conquistata e ripopolata con persone di origine catalano-aragonese. Questa dominazione durò più di 400 anni e ha lasciato la sua impronta nella lingua locale e nell’architettura del centro storico di Alghero.

Dalla parte del mare su tre lati è protetta dai bastioni e dell’antica cinta muraria che chiudeva la città verso l’entroterra restano solo alcune grandi torri. Nel centro storico chiese e piccole piazze sono al centro di una rete di vicoli stretti e acciottolati.
Durante l’estate, quando la città dà il benvenuto a tanti visitatori da tutto il mondo, la vita ad Alghero ferve la sera nelle piazze, nei bar affacciati sul mare e nei numerosi ristoranti ed è ricca di appuntamenti culturali.

 

Sardinia

Sardinia is an island of extraordinary natural beauty. It is located in the heart of the Mediterranean to the west of the Italian peninsula. White sandy beaches adorn its 1800 km of coastline. Inside the island there are vast areas of unspoiled nature. The Mediterranean scrub with its variegated colors and intense aromas alternates with forests of ancient trees.

Historically, Sardinia has been crossed by the most important Mediterranean civilizations. Different cultures have dominated this island for centuries, leaving traces of their ways of life and their traditions. The first traces of man date back to the Paleolithic period. The native Nuragic civilization (from 2000 BC until the Roman invasion of 238 BC) has left behind more than 7000 nuraghi scattered throughout Sardinia.

Magic and superstition have survived in Sardinia in the form of traditional rites and stories told by the elderly. The ancient pagan festivals are linked to the agricultural calendar. Of particular interest are the Carnival celebrations that take place in small towns like Mamoiada and Ottana or in towns rich in history such as Bosa, which is located south of Alghero, from which it is just over 35 km.

 

Alghero 

Alghero is a beautiful town that offers not only white beaches and crystal clear waters. Tradition along with modernity and always mild climate make it a fascinating place to visit all year round.It is picturesque, peaceful and relaxing, with a beautiful climate, where people always have the time and the courtesy to stop and talk with everyone. A fun, creative, human-sized city, full of life and meetings. The narrow streets of the historic center are an occasion for greetings and exchanges.Alghero is considered by many to be the most fascinating town on the island. It is located on the northwest coast of Sardinia. It was founded by the Genoese family of the Dorias in the first half of the 12th century. Given its strategically important position, it has been at the center of disputes between Aragon, Arborea, Doria and Genoa. In 1354 Pietro IV the Cerimonious sovereign of Aragon conquered it and repopulated it with people of Catalan-Aragonese origin. This domination lasted more than 400 years and has left its mark in the local language and in the architecture of the historic center of Alghero.From the part of the sea on three sides is protected by the ramparts and the ancient city walls that closed the city to the hinterland only a few large towers remain. In the historic center, churches and small squares are at the center of a network of narrow, cobblestone alleys. During the summer, when the city welcomes many visitors from all over the world, life in Alghero fills the evening in the squares, in the bars overlooking the sea and in the many restaurants and is rich in cultural events.